«Коучинг как стиль жизни» 

"Синдром самозванца" - или как найти свое

предназначение?

 

Вы болезненно требовательны к себе, патологически боитесь «быть неидеальным»?

Считаете ваши достижения незаслуженными и от этого живете в постоянном стрессе?

Подсознательно боитесь грядущих успехов?

Нет уверенности что это место в мире – ваше??

 

Поздравляю - вы с вероятностью почти 100% можете диагностировать у себя одну из самых

распространенных болезней современного общества, а именно - "Синдром самозванца".

Что же это за синдром такой?

 

По данным исследователей, примерно половина  успешных людей боятся в один прекрасный день лишиться своих, как им кажется, незаслуженных достижений, быть разоблаченными. Им кажется, что все досталось им не потому, что они талантливы, а потому, что им просто повезло. И рано или поздно наступит такой момент, когда кто-нибудь их разоблачит.

Это не имеет ничего общего с ложной скромностью - люди не верят в себя воплне искренне!  Как ни парадоксально, таким искренним "страданиям" в подавляющем большинстве подвержены действительно одаренные люди. Это и называется синдромом самозванца.

Вы могли наблюдать его у своих коллег, друзей, да и у себя самого - например, один мой знакомый, после двух лет просто адской работы по открытию собственного бизнеса, когда дело наконец начало приносить доход, на все поздравления вполне искренне отвечал - а я-то что? просто повезло!

Чувство незаслуженного счастья, или синдром самозванца, набирает обороты. Как ни странно, подвержены ему преимущественно люди с высоким коэффициентом интеллекта и высокойответственностью. Вместо того чтобы радоваться достижениям и двигаться дальше, они замирают в очень неустойчивом положении: "Мне кажется, что мой успех случаен, а значит незаслужен". Так как же научиться воспринимать успехи как должное?

На самом деле причины этого тяжкого недуга кроются в детстве - недооцененность родителями, неумение принимать свою успехи.. И, соотвественно, "лечить" эту болезнь нужно со специалистами-психологами и коучами..

Но вы и сами можете много для себя сделать!!

Объективно проанализируйте и оцените все свои достижения - при подробном, трезвом рассмотрении вы поймете, что это именно ваши заслуги, а не результат везения.

Заведите себе привычку праздновать свои успехи - это очень важно. Награждайте себя чем-то за каждую достигнутую цель и выполненную задачу  - не важно, какими будут ваши "печеньки" - важно то, что вы со временем привыкнете "отмечать" свои достижения, а там и до принятия их недалеко..

 

Ну а что касается своего места в жизни - это ведь тоже очень серьезная тема.. Если вы не понимаете кто вы и что вам делать - а  таккое состояние совйственно половине моих клиентов на личный коучинг - рекомендую вам подумать о своем предназначении..

Я думаю, что все когда-то задумывались - а зачем я? что я должен делать? как мне жить так, чтобы в моей жизни был смысл и радость?

Ведь радость в жизни появляется только тогда, когда ты живешь именно "своей" жизнью, занимаешся любимым делом!!

Но часто случается так, что люди и в 20 и в 30 и в 40 и даже в 50 лет еще не знают, чего они хотят в жизни и в чем их талант..

И это очень горько - в 50 лет не понимать - кто ты и зачем...

Для тех, кто хочет всеже определится с тем, в чем оно - его предназначение, могу порекомендовать упражнение, которое, в свою очередь, очень помогло мне самой.

Для этого вам нужно ответить на следующие вопросы:

- Что мне нравится делать больше всего?

- Что у меня получается делать лучше других? (с детства)

- Что я делал бы даже бесплатно?

- Что я просто не могу не делать?

- Что из этого может принести пользу другим людям?

да не просто ответить - а составить списки, минимум из 10-15 наименований!!! 

Ну а потом все просто - сверьте списки - и пощите в них то, что вам нарвится делать и то что вы, при этом, всегда делали лучше других, и делали бы вы это с удовольствием даже бесплатно, и вообще - вы просто не можете этого не делать!!! А потом подумайте хорошенько - а какую пользу это может принести окружающим? Потому что дело ,которое приносит удовольствем только вам - это хобби.. а вот если оно также несет что-то и другим людям - тут мы можем уже говорить о предназначении!!

Желаю вам успехов в поиске собственного "я" и окончательной и бесповоротной победы над "синдромом самозванца"!!!